نفاذية الهواء ومرونة الوسائد مخصصة بشكل رئيسي للوسائد المصنوعة من مواد نواة الوسادة الناعمة ، لأن مواد الحشو الأخرى مثل بذور كاسيا ورمال دودة القز والحبوب والأنابيب المرنة يمكن أن تضمن أن الوسائد تتمتع بنفاذية هواء جيدة ولن تنهار بدون مرونة . لكن المواد اللينة مثل القطن المفرغ ، والقطن ، والإسفنج ، وما إلى ذلك بشكل عام تعاني من مشاكل ضعف نفاذية الهواء وضعف المرونة. وفقا للتحقيقات الطبية ، يشغل الوضع المعرضة نسبة معينة في عملية النوم لكل شخص. الوسائد ذات التهوية الضعيفة تجعل الناس ينامون بصعوبة في التنفس ، مما سيؤثر بشكل خطير على صحة الأشخاص الذين يعانون من&# 39 ؛ وقد يتسبب في مشاكل السلامة. في الوقت الحاضر ، اعتبر معظم مصنعي الوسائد في السوق هذه المشكلة ، ويتم استخدام المزيد من الألياف المسامية لحل هذه المشكلة. مرونة جيدة تعني بشكل أساسي أن المادة الأساسية للوسادة الناعمة يمكنها تجنب انهيار الوسادة ، وضمان الاستخدام المريح للوسادة لفترة طويلة ، وزيادة القوة الداعمة لثني الرقبة ، ولكن الوسادة ذات المرونة الجيدة لها أيضًا عيوب وضعية النوم غير المستقرة. أفضل الوسائد تحتاج إلى مرونة معتدلة ودعم معتدل.
عند النوم ، يكون الرأس مهمًا جدًا عندما يكون في وضع معقول على الوسادة. بشكل عام ، من الأفضل وضع الرأس على منتصف الوسادة ، بحيث يمكنها تثبيت وضع النوم وتجنب السقوط المتكرر للوضعية ليلاً لتتسبب في سقوط الوسادة ؛ والثاني هو السماح للرقبة أن يكون لها قوة داعمة معينة والحفاظ على المنحنى الفسيولوجي الطبيعي للجسم. وضع النوم الطبيعي هو الاستلقاء على الرأس مع وضع الرأس في منتصف الوسادة ، والرقبة موضوعة على حافة الوسادة. الوسادة تلعب دورًا داعمًا على الرقبة ولن تسبب ضغط العمود الفقري العنقي. إذا كنت تستخدم مادة وسادة غير مرنة ، يمكنك سحق الوسادة في المنتصف ووضع الرقبة مرتفعة على الوسادة بحيث لا يكون العمود الفقري العنقي مثنيًا ولا ينحني جانبًا. حافظ على امتداد خلفي مناسب حتى لا تستيقظ في الصباح وسيسبب ألمًا في عنق الرحم.
